【問題】阿 斯 湯加瑜伽練習手冊?推薦回答 1.《跑者瑜伽:消除疼痛預防損傷和提升運動表現的針對性練習(修訂版)》作者:(加)克里斯廷•費爾斯特德對於深受損傷困擾的跑步愛好者來說,《跑者瑜伽》是不可或缺的訓練參考。作者從足部、膝關節、腿部、髖部、脊柱、核心等跑者易受傷部位的基礎生理原理展開,通過190張圖片分步驟詳解了針對以上部位的88種瑜伽體式,指導精准、講解細緻。 通過閱讀本書,你將學會如何將瑜伽練習加入你現有的跑步訓練計畫中,從而消除身體疼痛,預防常見跑步損傷,獲得更好的跑步體驗。《跑者瑜伽》適合跑步愛好者、瑜伽愛好者以及專業... 2.《學員練習手冊行旅 第一冊》作者:肯尼斯‧霍布尼克 整套《奇蹟課程釋義》的問世,可說是無心插柳。1998年起,肯尼斯應學生之請,為〈學員練習手冊〉做了一系列的講解,基金會將研習錄音增編彙整為逐句詮釋的〈練習手冊行旅〉。此案既定,〈正文行旅〉以及〈教師指南行旅〉應運而生,為奇蹟學員提供了最完整且精闢的修行指針,訂名為《奇蹟課程釋義》,幫助學員將〈正文〉理念架構所引伸出來的教誨,運用到現實生活中。這三部《行旅》,可說是所有踏上奇蹟旅程的學員最...3.《醫學瑜伽 解痛聖經:乾針名醫Dr.Victor精準對症,打造36式神奇醫學瑜伽療法,無解的常年痠疼痛都能自癒》作者:謝明儒 明星模特兒圈瘋傳、國內外企業名人爭相預約! 治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者! 長達20~30年的疼痛重症者,不必打針吃藥都有機會痊癒! 「這本《醫學瑜伽 解痛聖經》裡埋了許多寶藏,極有可能就埋了解決你多年疼痛的那把鑰匙。」──名模、演員 蔡淑臻 【常年痠麻、嚴重疼痛患者的唯一救星──醫學瑜伽】 ●你是常年痠疼麻痛的資深患者? ●你曾遍尋名...4.《跟著四季作芳療,效果Up 10倍:101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯,打造水嫩肌膚,腰腹臀通通瘦下去!》作者:林瑜芬台灣精油教母、澳洲精油品牌荷柏園創辦人卓芷聿 大力推薦 精油用對季節,療癒效果從10%提升至100%。 每個季節只需要好好運用10種精油, 就能解決當季的臉部保養、身體症狀、情緒壓力等困擾! 用獨家特調的DIY複方精油,搭配舒展身心的有氧瑜珈, 讓懶得動的你也能夠輕鬆瘦下來。 你是那種一整年只用一套保養品的人嗎? 你的肌膚狀況是否有時改善,有時又特別不穩定? 為什麼別... 5.《瑜伽精準練習指南:從初學到高手》作者:(澳)克莉絲汀·布朗本書是一本寫給瑜伽練習者的案頭書,既適合初學者學習基本體式,也為想提高的練習者提供了有一定難度的體式與練習建議。全書包括150種瑜伽體式的詳細介紹,對於每種體式都介紹了如何開始、需要注意的關鍵點以及在該體式基礎上的變化體式,使初學者可以避免因練習錯誤體式而對身體造成傷害。除此之外,本書還包括瑜伽練習筆記、瑜伽呼吸技巧、瑜伽冥想、瑜伽休息術等內容。克莉絲汀·布朗自1989年開始練習瑜伽,教授瑜...6.《愛的瑜伽》作者:(印)斯瓦米·帕拉瓦南達《愛的瑜伽》一書,是對《拿拉達虔信經》的翻譯以及注釋。《拿拉達虔信經》共83節,探討了一個人生命走向圓滿的虔信之路,揭示了愛的本質是平靜和至上喜樂。 英文版的翻譯和注釋者斯瓦米·帕拉瓦南達具有很深的哲學素養,把深刻的理論用大眾的語言表達,並且充滿理性。帕拉瓦南達的解釋不受制於任何宗教,而是回歸心靈的探索。一個人認真閱讀此書,可以擺脫宗教的迷信,更傾向於理性和愛的生活。作者:[印]斯瓦米...7.《直抵瑜伽聖境《八曲仙人之歌》義疏》作者:(印)斯瓦米·尼提亞斯瓦茹帕南達英本書是對《八曲仙人之歌》的翻譯和注釋。 《八曲仙人之歌》是印度最重要的哲學傳統——吠檀多——中最重要的經典之一。 全書共20章,以八曲仙人和國王賈納卡之間的對話之方式,對自吠陀經典以來印度宗教和哲學所探討的幾乎所有重要問題作出了其徹底的吠檀多不二論的論說:本體論中的存在與非存在、原質與原人、一元與二元、至上自我與吉瓦、梵與現象世界、時間和空間、數論哲學談論的諸如五大元素、身體、心意與... 8.《高效呼吸訓練:舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性練習》作者:(瑞典)埃里克•佛蘭克林當談到身體健康時,大家往往更加注重營養和鍛煉,卻很少學習如何更有效地呼吸,殊不知健康的呼吸方式的重要性。 本書由瑞士圍齊孔佛蘭克林法研究所創始人埃裡克·佛蘭克林傾心寫就,是作者在近40年舞蹈教學生涯中總結出的呼吸方法精華。書中通過人體解剖彩圖輔以運動呼吸的基本原理,結合舞蹈、瑜伽和普拉提詳細講解了30餘種有助於提高日常活動和運動表現的呼吸練習方法,旨在改善人體的呼吸功能,從而促進健康,改...9.《艾揚格孕產瑜伽:准媽媽和新媽媽的安全瑜伽練習指南》作者:(印度)吉塔·艾揚格等瑜伽作為最適合孕婦的一項運動,風靡全球,也廣為中國女性喜愛。《艾揚格孕產瑜伽》是現代瑜伽中最重要的一個分支,它的安全、科學、精准享譽全世界,其豐富的經驗和極為嚴謹的體系結構對准媽媽們更具針對性。本書為初學者和高級練習者提供了充滿細節的真人高清體式圖片展示,每一體式圖都加以詳盡說明,以細致、權威且富於激勵的教導,引導修習者掌握每一個體式及其變化,幫助她們提升身心健康,增強和協調肌肉平衡,激發內...10.《瑜伽修行語錄:雖然默默無言,卻又道盡一切》作者:斯瓦米韋達.帕若堤斯瓦米韋達於靜默中所湧現的雋言之集錦 這裡有一場又一場的禪思法會,邀請你來參加。 這些字句是需要慢慢咀嚼,默默沉思的。 一句一句地讀,也要「讀」書中刻意留白的地方。 在不知不覺中,你的行為舉止就會不同。 讓它們的情懷留在心頭猶若「俳句」,把問題留下來當作「公案」。 迷惑就由它迷惑。直到內心輕聲說,明白了。 留白也是字句,是老師在斷食和靜語的期間送給學生的語句。... 11.《運動瑜伽:預防損傷和提升表現的針對性體式練習》作者:(美)芮安娜·坎寧安日常生活中,人們常把瑜伽練習作為放鬆身心、重塑身體曲線的重要方法,去忽略了瑜伽對運動表現產生的積極影響。 《運動瑜伽》首先介紹了通過瑜伽體式練習,運動者可實現放鬆緊張肌肉、促進肌肉恢復、提高專註力、強化肌肉功能和力量等目標,從而有效提升運動表現提升和預防損傷。接著,《運動瑜伽》以分步驟圖解的形式,對髖部、腿部、核心區、上肢等不同身體部位的針對性瑜伽體式的執行步驟、目標肌肉、變式及安全體...12.《體式神話:瑜伽傳統故事精粹》作者:(美)阿蘭娜·凱瓦婭按體式起源,分門別類介紹了30個不同瑜伽體式背後的故事,講述了這30個體式的來源,包括瑜伽士、神明、聖哲的啟迪,以及世間花鳥魚蟲給予的靈感。既深化讀者對體式內涵意義的瞭解,亦代領讀者對諸如《薄伽梵歌》《瑜伽經》等瑜伽典籍的學習,滿足讀者瑜伽精進的需求。 阿蘭娜·凱瓦婭(Alanna Kaivalya),靠前瑜伽名師,音樂家,作家。曾被《瑜伽雜誌》(Yoga Journal...13.《瑜伽就是心靈修行:斯瓦米韋達的22堂覺醒生活課》作者:斯瓦米韋達.帕若堤「坐著把眼睛閉起來的那種修行不難,把種種誡律和情緒淨化應用在日常生活裡,才是更難的修行。」──斯瓦米韋達 在靜默中說法的瑜伽大師──斯瓦米韋達 經典談話集 傳達待人處事的圓融智慧、疾病療癒的真相、職場管理的訣竅 ──說實語,說悅語。勿說不實的悅語,也勿說不悅的實語。 ──讓自己的心頭沒有皺紋,來到你面前的人,心頭也就不生皺紋。 ──圓融,就是瑜伽的功夫所在,瑜伽就是心... 14.《瑜伽經白話講解‧三摩地篇(附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀MP3光碟)》作者:斯瓦米韋達.帕若堤所謂瑜伽,就是心念受到控制而止息。 所有觀察、訓練及攝伏心念,淨化自我、發現本我的方法,就是瑜伽。 成書於西元前300多年前的《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典, 出自印度聖哲帕坦迦利之手,引導瑜伽士一步步完成性靈之旅。 這是一部實際修行的寶典,其中的三摩地篇更是精粹所在, 唯有達到三摩地的禪定狀態,才能免於心念所執、欲望所縛, 才能離苦得樂、解脫自在,獲得真正的自由。...15.《瑜伽經白話講解‧必普提篇(附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀MP3光碟)》作者:斯瓦米韋達.帕若堤 印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀 解析瑜伽八肢法的三內肢, 以及練就三耶昧後,可能出現的多種殊勝超能力「悉地」。 繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇》之後, 第三本解譯續作 成書於西元前三百多年前的《瑜伽經》是瑜伽哲學的根本經典, 出自印度聖哲帕坦迦利之手,由簡而繁地引導瑜伽士一步步完成性靈之旅。 想深入研究《瑜伽經》或有心入門的人,都能在這一系列白話講...常見瑜珈問答阿 思 唐加 瑜珈練習手冊Ashtanga 口令Ashtanga 分級阿 斯 湯 伽阿 斯坦 加 一級 序列延伸文章資訊阿斯湯伽瑜伽初級序列精解(珍藏版) | 阿 斯 湯加瑜伽練習手冊導讀:阿斯湯伽串聯瑜伽共分為初級序列,二級序列練習和高級序列練習,髙級序列中又分為:系列A/B/C/D四個級別,俗稱六個級別。阿斯湯伽串聯瑜伽初級 ...古文物英文原版罕見阿斯湯加瑜伽:練習手冊精裝Ashtanga Yoga | 阿 斯 湯加瑜伽練習手冊你在找的古文物英文原版罕見阿斯湯加瑜伽:練習手冊精裝Ashtanga Yoga: The Practice Manual露天就在露天拍賣,立即購買商品搶免運及優惠,還有許多相關商品提供瀏覽.Ashtanga 阿斯汤加瑜伽练习手册David Swen 中文书赠电子版 ... | 阿 斯 湯加瑜伽練習手冊Ashtanga 阿斯汤加瑜伽练习手册David Swen 中文书赠电子版DVD. 分享. 护航logo. 商家认证 专属客服 过期包退 三无包退 先行赔付 品质保证. 运费¥ 0.00-18.00. 剩余152.ASHTANGA YOGA-PTT/DCARD討論與高評價商品-2021年10月 | 阿 斯 湯加瑜伽練習手冊【台灣現貨】瑜珈書藉阿斯湯伽瑜伽練習手冊Ashtanga yoga阿思唐加瑜伽練習手册/阿斯坦加/阿斯湯伽瑜伽練習手冊. 388. 蝦皮購物. 選項取消. 找同款商品. 追蹤此商品 ...Ashtanga 阿斯湯伽瑜伽的自我練習分享 | 阿 斯 湯加瑜伽練習手冊瑜珈應該是一種靈性的修練, 而非身體練習, 而是心智潔淨. 當心智強壯的時候, 身體自然就強壯了. 看到這我都會想, 明明Pattabhi Jois主要都教學生體位法, ...阿斯湯伽瑜伽練習手冊ashtanga yoga阿思唐加瑜伽練習指南 ... | 阿 斯 湯加瑜伽練習手冊買阿斯湯伽瑜伽練習手冊Ashtanga yoga阿思唐加瑜伽練習指南教材書[全新印刷版] - 的最低價格NT$690.00•BEECOST已在6分鐘前更新.Ashtanga 瑜伽中文版的三本好書@ 基隆維亞瑜伽 | 阿 斯 湯加瑜伽練習手冊阿斯湯伽瑜伽練習手冊 Ashtanga最早風行全球的一本書,中文版發行給更多愛好者方便練習,書中包含了第一級與第二級的體位法,大衛詳細介紹Ashtanga的體位法, ...阿斯湯伽瑜伽-新人首單立減十元 | 阿 斯 湯加瑜伽練習手冊現貨阿斯湯伽瑜伽新版阿斯湯加教練培訓教材瑜伽教練編排課程教程書約翰斯考特瑜伽練習序列和呼吸技巧瑜伽自學家庭 · 阿斯湯加瑜伽序列123初中高湯伽串聯梵文計數凝視點排課 ...阿斯湯伽瑜伽練習手冊Ashtanga yoga阿思唐加瑜伽 ... | 阿 斯 湯加瑜伽練習手冊ISBN編號:9787723878024 作者地區:其它購前說明商品名稱阿斯湯伽瑜伽練習手冊Ashtanga yoga阿思唐加瑜伽練習指南教材書購買阿斯湯伽瑜伽練習手冊Ashtanga yoga阿思唐 ...【台灣現貨】瑜珈書藉阿斯湯伽瑜伽練習手冊Ashtanga yoga阿 ... | 阿 斯 湯加瑜伽練習手冊近五年來,David創作了多部瑜伽音像作品,並出版了《阿斯湯加瑜伽練習手冊》 ... 阿斯湯伽瑜伽練習手冊Ashtanga yoga阿思唐加瑜伽練習手册/阿斯坦加/阿斯湯伽瑜伽練習手冊.